- Giovanni Rebelo Teixeira
- Maria Natividade Souza Gomes
- Sergio Manuel de Santa Isabel
- Ana Karoline Torres Lima
- Andrea Alves dos Santos Sales
- Gilmar Nobre
- Icaro Oliveira Haum
- Eraldo Galdino da Silva Junior
- Caroline Martinez Carreiro Nobre
- Moura Miguel de Aguiar Junior
- Pablo Dadalto
- Juliana Matos França Teixeira
A importância da atividade física na infância
10/10/2008
A atividade física é um fator imprescindível para que a criança tenha um desenvolvimento saudável. São inúmeros os estudos que têm enfatizado os benefícios de programas que envolvem atividades motoras, tanto para o crescimento e a maturação quanto para o desenvolvimento de capacidades cognitivas e sociais. No entanto, a gama de atividades físicas na infância é bastante extensa, incluindo desde brincadeiras espontâneas, com intensa carga lúdica, até os programas esportivos orientados para o alto rendimento, rotulados como especialização precoce.
Avaliar as conseqüências que as práticas mais organizadas podem ter para a vida futura das crianças é tarefa difícil e é motivo de uma nova área de estudo, a fisiologia pediátrica do exercício.
A fim de ilustrar alguns benefícios da prática das atividades físicas por parte das crianças, aí vão algumas razões para não deixá-las paradas:
Aumento de habilidades para satisfação da demanda de atividades do dia-a-dia;
Melhoria de habilidades motoras;
Redução de lesões;
Melhoria da Auto-estima;
Melhoria do Senso de Responsabilidade e Grupo;
Melhoria da Auto-Confiança;
Melhoria da Adaptação Social;
Maior desenvolvimento Espaço-Temporal;
Melhoria de Expressão Pessoal e Liberdade.
É importante ressaltar ainda que a promoção da atividade física na infância, é fator primordial para o desenvolvimento de hábitos saudáveis que podem modificar futuros aparecimentos de doenças crônicas enquanto adulto como, pressão alta, altas taxas de colesterol, elevado percentual de gordura corporal além de doenças do coração. Além disso, pesquisas apontaram que a aderência à atividades físicas em tenra idade trazem maior desenvolvimento no condicionamento geral do adulto, além de maiores habilidades motoras para diversas atividades.
Fique ligado!!!!!
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